Gözlerimiz vücudumuzun en önemli ve en hassas organlarından biridir. Gözlerdeki ağrılar, intraoküler (göz içi) basınç sorunları, görüş azalması ve kaybı, göz iltihaplanması, retinal sorunlar ve bozukluklar, diyabet tarafından tetiklenen körlük, katarakt, glaukoma, maküler sorunlar ve makula dejenerasyonu, kuru ve tarhiş gözler, ve ışığa aşırı duyarlılık günümüzde daha sık karşılaşılan sorunlardır.

Sebeplerden bazıları, bilgisayar, televizyon, ve elektronik cihazlar göz ve göz kaslarımızı aşırı yorulması, bir diğeri de beslenmemizden gözlerimizin ihtiyacı olan besinleri alamamızdan kaynaklanabilir.

Gözler, yaşlandıkça, yoruldukça, ve çeşitli negatif etkilere maruz kaldıkça yavaş yavaş eskisinden daha az iyi görmeye başlar. Gözlerin besin depolarını tükettikçe gözlerimiz desteksiz kalır. 

Göz hakkında bilgiler (devam...)

Gözlerimizin Bakımı İçin Önemli Olabilecek Etkenler:
• Gözlerin dinlenmesi ve nemli tutulması (iyi uyku)
• Göz pigmentlerinin korunması (direk güneş ışığına, bilgisayar, televizyon ve elektronik cihazlara devamlı ve uzun saatler maruz kalmaması)
• Göz besin depolarının tükenmemiş olması
• Kan şekerini 'nin gözlerimize zarar vermemesi (diyabetik beslenme)