Kaynaklarımız, Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Sağlık Enstitüsü Amerika Ulusal Tıp Kütüphanesi verileridir. (U.S. National
Library of Medicine National Institutes of Health). Kaynaklar >
- D Vitamini yağda çözülen bir bileşendir
- Vücudumuz D Vitamini'ni güneş ışıklarının cildimize direk temasından sentez edebilir, bu sebepten az güneş gören ülkelerde D vitamini eksikliği daha yaygın olabilir
- D Vitamini'nin en önemli bileşenleri Vitamin D3 (kolekalsiferol) ve Vitamin D2 (ergokalsiferol) dür
D Vitamini Nedir?
- D Vitamini başta kemikler olmakla birlikte vücudun geneli için gerek duyduğumuz bir vitamin türüdür
- D Vitamini yağda çözünen bir vitamin türüdür ve vücutta uzun süre kalabilir (günler boyunca)
Kaynaklar
- Bischoff-Ferrari HA, et al. Fall prevention with supplemental and active forms of vitamin D: a meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ. (2009)
- Dobnig H, et al. Independent association of low serum 25-hydroxyvitamin d and 1,25-dihydroxyvitamin d levels with all-cause and cardiovascular mortality. Arch Intern Med. (2008)
- Gorham ED, et al. Optimal vitamin D status for colorectal cancer prevention: a quantitative meta analysis. Am J Prev Med. (2007)
