Krom Nedir?

• Krom insulin ve glukoz seviyesinin dengelenmesine yardımcı olabilen bir elementdir

Krom Hangi Gıdalardan Alınabilir?

• Brokoli, patates ve yeşil fasulye gibi sebzeler 
• Kepekli tahıl ürünleri 
• Sığır ve kümes hayvanları 
• Elma ve muz gibi meyveler
• Süt ve süt ürünleri