Vitaminler
Venatura İyot Damla 25 mL

39 TL

Puanı: 86/100

İyot, dünyanın topraklarında ve okyanus sularında doğal olarak bulunan bir mineral türüdür.

Birçok tuzlu su kaynağında ve bitkisel gıdanın içeriğinde iyot bulunur. İyot kimyasal bir elementtir. Vücudun ihtiyaç duyduğu iyot, vücut tarafından üretilemez. İyot tüketilen gıdalardan temin edilir. İşleme sırasında eklenmedikçe gıdalarda çok az miktarda iyot bulunur. İşlenmiş gıdalar genellikle iyotlu tuz ilavesinden dolayı daha fazla iyot içerir. Tüketilen gıdalardan yeterli miktarda iyot almak çok önemlidir.

Gıdalardaki iyot miktarı, sebze ve meyvelerin hangi toprakta yetiştiğine ve hangi şartlarda yetiştirildiğine göre farklılık gösterir. Deniz yosunu, yumurta ve az yağlı süt iyot içeren sağlıklı gıdalar arasındadır.

YÜKLENİYOR..