Sarı Kantaron (St John's Wort)

Sarı Kantaron Hakkında

St John's-wort olarak da bilinen sarı kantaronun, bu adı Aziz John’un doğum günü zamanında sık sık çiçek açmasından aldığı rivayet edilir. St. John's wort'un çiçekleri ve yaprakları hiperforin gibi aktif maddeler içerir. St. John's wort; çay, kapsül ve sıvı formlarda takviye olarak üretilir.

Sarı kantaron hyperaceae familyasından bir bitkidir; ılıman ve tropik iklimde doğal olarak yetişir. Sarı kantaron ülkemizde binbirdelikotu, kılıçotu, kanotu, yaraotu, kuzukıran olarak da adlandırılır. Sarı kantaron adını sarı yapraklarından alır. Sarı çiçekleriyle tanınan çok yıllık otsu bir bitki olan sarı kantaronun pek çok türü bulunmaktadır.

Hiperisin ve psödohiperisin gibi bileşikler bitkinin karakteristik bileşenleridir. Bunun yanında bitkide hiperforin ve adhiperforin ile çeşitli flavonoid türevi bileşikler bulundurmaktadır.

Sarı Kantaron Takviyesi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sarı kantaron yağını ya da kapsül formunu seçerken piyasada güvenilir olmasıyla öne çıkan markalara ait olan ürünler tercih edilmelidir. Ayrıca ürünlerin orijinal olup olmadığı da mutlaka kontrol edilmelidir. Onay ve izin numaraları, takviyeyi üreten firmanın ürüne dair barkod ve lot numaralarının yer alıp almadığı da yine dikkat edilmesi gereken konular içinde yer alır. Almış olduğunuz takviyeye ait ambalajın da deforme edilmeden ve bozulmadan size ulaşmış olması da bu konuda önem taşır.

Sarı Kantaron Ürün Çeşitleri

İçeriği sarı kantaron bitki ekstresi ve sarı kantaron yağı ile oluşturulmuş sarı kantaron takviye ürünlerini, Vitaminler.com’da bir arada bulabilir, size özel imkanlardan yararlanabilirsiniz.

En İyi Sarı Kantaron Markaları

Sarı kantaron takviyelerinin üretiminde, sayısı hiç azımsanmayacak oranda marka ön plana çıkıyor. Solgar ve Nature’s Bounty gibi markalar yurt dışı merkezli üretim yapan en iyi sarı kantaron takviyesi markaları arasında sayılabilir. Bu markaların özel formlarda hazırlanan ürünlerini vitaminler.com üzerinden kolayca satın alıp tüketebilirsiniz. Ayrıca Zade Vital ve One Up gibi Türkiye merkezli markaların sarı kantaron takviyesi ürünlerine, daha ulaşılabilir fiyatlarla erişerek, dilediğiniz sarı kantaron takviyesi çeşidini keşfedebilirsiniz.

Sarı Kantaron Fiyatları

Pek çok takviye ürününde olduğu gibi sarı kantaron (St. John's wort) ürünlerinin fiyatları da markasından içeriğinde yer alan diğer bileşenlere, ambalajdan gramaja ve kullanım formuna kadar geniş bir skalada yer alır. İncelediğiniz sarı kantaron takviyesini %100 orijinal ürün garantisi, size özel indirimler, farklı ödeme imkanları ve aynı gün kargo seçeneğiyle, vitaminler.com üzerinden satın alabilirsiniz.

Sarı Kantaron Takviyesi Formları

Sarı kantaron takviyeleri, ağızdan alınan ve cilt yüzeyine uygulanan farklı formlarda bulunabilir. Ayrıca bazı gıda takviyelerinin içeriğinde yer alabilir.

Kapsül

Kapsül şeklindeki sarı kantaron takviyeleri, bir dış kabuk içerisinde yer alır. Bu dış kabuk koruyucu görevi sunar. Kapsül formdaki takviyeler genelde tablet formundaki takviyelerden daha hızlı parçalanma eğilimi taşır. Sarı kantaron takviyesini pratik şekilde almak isteyen insanlar tarafından tercih edilir.

Sıvı

Sıvı formda karşımıza çıkan sarı kantaron yağı, ciltte bazı bölgelere ince tabaka halinde sürülerek uygulanır.

Sarı Kantaron Yağı

Sarı kantaron, Yeni Zelanda'da bulunan oldukça yaygın bir bitkidir. Yaklaşık 1,5 metre boyunda, yarı odunsu, yarı-dökmeyen, tüysüz çok yıllık küçük bir çalı olarak betimlenir. Çoğunlukla çekici büyük sarı çiçekleri ile tanınır ve bunu siyah renkte olgunlaşan kırmızı meyveler de izler. Kantaron yağı da bu çalıların sarı çiçeğinden üretilir. Sarı kantaron yağı, sarı kantaron bitkisinin çiçek ve yapraklarından elde edilir. Bu bitkinin yaprakları ise hypericum yağı içerir. Genellikle soğuk sıkım (cold press) yöntemi ile üretilir. Sarı kantaron yağı birçok aktif madde içerir. Bu doğal yağın birçok alanda kullanıldığı bilinmektedir ve etkilerine dair pek çok araştırma yer almaktadır. Sarı kantaron yağı genelde cam şişe içerisinde yer alır.

Sıkça Sorulan Sorular

Sarı Kantaron Yağı Ne İşe Yarar?

Sarı kantaron yağının nasıl elde edildiği ve hangi amaçla kullanıldığına dair bilgi edinmek için Sarı Kantaron Yağı Nedir, Nasıl Kullanılır? başlıklı yazıyı okuyabilirsiniz.

Sarı Kantaronun Faydaları Nelerdir?

Orta çağdan beri kullanıldığı bilinen sarı kantaron hakkında detaylı bilgi almak için burayı tıklayın.

Sarı Kantaron Takviyeleri Nasıl Kullanılmalı?

Sarı kantaron otunun çiçeklerine sahipseniz bu ürünler ile çay yapabilirsiniz. Kapsül formundaki sarı kantaron takviyeleri ise su ile pratik şekilde tüketilebilir.

Kimler Sarı Kantaron Kullanabilir?

Takviye ürünlerin insanlar üzerindeki etkileri; fiziksel durum, kronik rahatsızlıklar, yaş ve cinsiyet gibi pek çok etmen nedeniyle farklılık gösterebilir. Alacağınız sarı kantaron ürün içeriğini göz önünde bulundurup, doktorunuza danışarak kullanmaya uygun olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz. İhtiyaç halinde, doktor önerisi ve yönlendirmeleriyle sarı kantaron takviyesi kullanmayı düşünebilirsiniz.

Kimler Sarı Kantaron Kullanamaz?

Sarı kantaronun hamile ve emziren kadınlar üzerindeki etkileri konusunda gerçekleştirilen araştırmalar sınırlıdır, bu yüzden doktora danışılmadan kullanılmaması önerilir. Ayrıca doktor kontrolünde bir tedavi alınıyorsa, takviye kullanmadan evvel doktorunuzu bu konuda bilgilendirmeniz ve ona göre hareket etmeniz önerilir. Herhangi bir takviye kullanmadan evvel mevcut durumunuz üzerinden değerlendirme yapılması adına doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Sarı Kantaron Nasıl Saklanır?

Sarı kantaron ürünleri; ambalajlarında yazıldığı şekilde, doğru koşullarda saklanmalıdır. Her türlü sarı kantaron takviyesi, güneş görmeyen bir yerde nemden uzakta saklanmalıdır. Buzdolabı, mutfak ve banyo benzeri nemli yerlerden uzak tutmanız ve ürünün kapağını sıkıca kapatmanız önerilir. Bunun dışında aldığınız ürünün saklama koşullarını, ürün üzerinde yazan açıklamalara bakarak öğrenebilirsiniz.

Sarı Kantaron Takviyesi İştah Açar mı?

Genel olarak bazı takviye ve içeriklerin iştah üzerinde etkileri olabilir. Ancak kilo kontrolü söz konusu olduğunda; yaş, fiziksel durum, günlük alınan kalori miktar gibi birçok etmen söz konsudur. Bu konuyla alakalı doktorunuzla konuşarak bilgi sahibi olabilirsiniz.

Sarı Kantaron Ne Zaman Kullanılır?

Sarı kantaron takviyesi almadan önce doktorunuza danışarak ve satın aldığınız takviye ürünün kullanım içeriğini okuyarak, uygun zamanı belirleyebilirsiniz.

Sarı Kantaron Ürünleri Nereden Satın Alınır?

Sarı kantaron ürünlerini fiziksel ve online mağazalar aracılığıyla satın almanız mümkündür. Ürün içeriklerinin yer aldığı tablo, günde kaç defa, ne zaman ve ne kadar alınacağına dair kullanım önerisi gibi birçok bilgiyi de yine online mağazalar aracılığıyla öğrenebilirsiniz. Ayrıca deneyimli satış temsilcilerinin bilgilerini paylaştığı fiziksel mağazalar aracılığıyla da ürünlerin içeriklerine ve kullanım koşullarına dair detaylı bilgi edinebilirsiniz.

Kaynaklar:

1.    A Systematic Review Of St. John’s Wort For Major Depressive Disorder, 2016

2.    Clinical use of Hypericum perforatum (St John's wort) in Depression: A Meta-Analysis, 2017

3.    St John's Wort (Hypericum Perforatum L.): A Review Of its Chemistry, Pharmacology And Clinical Properties, 2001

4.    Complementary Therapies for Clinical Depression: An Overview of Systematic Reviews, 2019