- İnsan vücudunda bol miktarda bulunan 7 temel mineral vardır: Kalsiyum, Fosfor, Potasyum, Sülfür, Sodyum, Klor, ve magnezyumdur
- İnsan vücudu demir, kobalt, bakır, çinko, molibdenum, iyodin, ve selenyuma ihtiyaç duyabilir
- Eser elementleri vücudun verimli çalışmasına yardımcı olabilir
- Mineraller her canlı organizmanın ihtiyaç duyduğu aslında kimyasal elementleri tanımlayan bir tabirdir
- Karbon, hidrojen, nitrojen, ve oksijen elementleri her organik molekülde hali hazırda bulunur
- İnsanların vücutlarının verimli çalışabilmesi için 20'den fazla minerale ihtiyaç duyar
- Kompleks mineraller vücudun ihtiyacı olan bu mineralleri sağlamaya yardımcı olabilir
