Vitaminler
Venatura Lipozomal Demir ve C Vitamini 150 mL
%5
İndirim

120 TL

114 TL

Puanı: 86/100

Osende Demir C 60 Kapsül
%20
İndirim

87 TL

70 TL

Puanı: 87/100

Enerji, Yorgunluk ve Bitkinlik

Demir bir mineraldir. 

Günlük demir ihtiyacı 14 mg olarak referans gösterilmiştir.

Demir;

Normal enerji oluşum metabolizmasına,

Çocukların normal bilişsel gelişimine,

Kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobinin normal oluşumuna,

Vücutta normal oksijen taşınımına,

Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna,

Yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.

Demir kategorisi hakkında bilgiler (devam...)

Demir Minerali Hangi Gıdalardan Alınabilir?

  • Et, balık ve kümes hayvanları
  • Ispanak, lahana ve brokoli gibi sebzeler
  • Kuru meyve ve kuruyemiş 
  • Fasulye, mercimek, bezelye

YÜKLENİYOR..

;