Vitaminler
Nature's Bounty Gentle Iron 17 Mg 60 Kapsul
%17
İndirim

66 TL

55 TL

Puanı: 88/100

Solgar Gentle Iron 17 Mg 90 Kapsül
%14
İndirim

109 TL

94 TL

Puanı: 85/100

Zade Vital Demir & Prebiyotik 30 Kapsül
%29
İndirim

69 TL

49 TL

Puanı: 86/100

Osende Demir C 60 Kapsül
%20
İndirim

87 TL

70 TL

Puanı: 87/100

SideFER Folik 30 Kapsül
%1
İndirim

69 TL

68 TL

Puanı: 83/100

Kapsül

Demir bir mineraldir. 

Günlük demir ihtiyacı 14 mg olarak referans gösterilmiştir.

Demir;

Normal enerji oluşum metabolizmasına,

Çocukların normal bilişsel gelişimine,

Kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobinin normal oluşumuna,

Vücutta normal oksijen taşınımına,

Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna,

Yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.

Demir kategorisi hakkında bilgiler (devam...)

Demir Minerali Hangi Gıdalardan Alınabilir?

  • Et, balık ve kümes hayvanları
  • Ispanak, lahana ve brokoli gibi sebzeler
  • Kuru meyve ve kuruyemiş 
  • Fasulye, mercimek, bezelye

YÜKLENİYOR..

;